link 

21 Kasım 2008 18:49 · krutzohalludba · Etiketler

penis büyütücü kozmetik kozmetik travesti travesti travesti travesti travesti travesti travesti

0 yorum

Linkler 

16 Ekim 2008 18:09 · krutzohalludba · Etiketler

yuotube diyet lahana diyeti mirc sohbet odaları chat chat chat kanalları chat Sohbet Nakliyat film izle Bayrak çanta kozlu kurye kurye kurtlar vadisi pusu 3.sezon türk güzeller Sohbet Sohbet odaları youtube inşaat gurbet kuşları youtube mirc indir kız msn youtube inşaat çet Sohbet Odaları indir

0 yorum

Yorum Lida 

12 Eylül 2008 13:31 · krutzohalludba · Etiketler lida , lida yorumlari , lida yorumları

Yorumu Yazan: AYŞEGÜL DURUKAN MERHABALAR ben 7 ay önce 3 kutu Lida
kullandım ve diyet falanda yapmadım 2 kutudan sonra 18 kg verdim 77 kg dan 59 düştüm boy 1,70 sonra 3 kutuyu kullandım bırakma kutusu olarak ve 5 ay kg almadım ama 1 ay önce evlendim ve maalesef 4 kg aldım bu arada tengda diye bir ilaç gördüm onu denedim nafile psikolojim iyice bozuldu ve 3 kg daha aldım ve şimdi yeniden Lida
ya başladım ilk kutudan 6 kapsül kullandım ama 2 kg gitti bile benim için vazgeçilmezsin Lida
  ve teksin seninle yaşadığım mucize hayatımın en önemli anları olarak kalacak . bu arada hiç bir yan etki yaşamadım sadece bir kaç sivilce oda yeterince su içmediğimden di sanırım bu arada 3 ay önce hastanede tam bir kontroldan geçtim ve turp gibiyim . 4 kutu Lida
  oldu ve hiç bir sorunum yok bence böyle bir mucizenin önünde duramadıkları için bütün bu karalamalar bu arada çayını kullandığım dönemlerde cildimdeki sivilceleri nasıl ok ettiğinede şahit oldum üstelik sanki gençleştiriyor 34 yaşındayım ama kg verdikten sonra beni tanımayanlar 23/24 sanıyor ve bu muhteşem bir duygu ben lida satışıyla falan ilgilenmiyorum sadece bir Lida
  şovalyesi oldum isteyen kişilerle msn de bu konuyla ilgili konuşurum ve kandırmaca fotoğraflar vardır ya öncesi ve sonrası şeklinde ben canlı binlerce örnekten sadece biriyim ve kötüleyenlere diyorum ki çekin elinizi Lida
nın üzerinden çünki o gerçekten bir mucize tşk.

Lida
  Yorumu Yazan: S.A Arkadaslar, gercekten  Lida
mucize. benLida
yi gecen sene yaz tatilinden sonra ramazanda cok kilo aliniyor diye kullandim. Fakat ben sadece dogum kontrol hapina bir hafta ara verdigim zamanlar kullandim. Yani ayda bir hafta ve o haftada 3 kilo verdim. Böylelikle git gide zayifladim. 64 kilo ile Lida
ya basladim suan bir senedir Lida
  kullanmiyorum ve 54 kiloyum. bol bol su icmeniz lazim, kesinlikle yemek ögünlerden vazgecmeyin. Gece bile uykudan uyanip su icerdim. Bu aliskanligim Lida
dan kaldi ve hala formumu koruyabiliyorum. Tekrar Lida
yi bulduguma cok sevindim. Kilo alirsam ne yapacagimi cok iyi biliyorum! Lida
  siparis vercem...ayrica Lida
da bir özellik daha var mutluluk iksiri adeta..annemde faydali olmadi mesela Lida
, migreni var ve tansiyonunu düsrdü. (55 nin üzerinde annem)ama sizin saglik durumunuz iyi ise sadece kilo probleminiz varsa Lida
 MUCIZELER yaratiyor. inanin!!

Lida

0 yorum

Lida Bir İki Yorum 

12 Eylül 2008 13:29 · krutzohalludba · Etiketler lida , lida yorumlari , lida yorumları

Yorumu Yazan: H.C arkadaşlar bende çok uğraştım kilo vermek için ama metabolizmam çok yavaş olduğu için herkesn yaptığı diyetin daha ağırlarınıda yaptım ama bi türlü kilo veremedm.lida yı kullandm60 günde 9 kilo verdm.yanetkisi de yoktu. sadce çok susyodum.ben devam edcem tavisye ederm


Yorumu Yazan: E.O Geçtiğimiz sene zayıflamaya karar verdim. eskiden 55 olan kilomu, 3 senede 30 kg. çıkarmayı başarmıştım. Bu nedenle diyet yapmaya başladım, hatta diyetler ve spor... ne yaptıysam kilo vermeyi başaramadım. Sonunda bir hap denedim ama hapın vücuttaki yağı dışarı atma şekli iğrençti ve 3 ay kullanmama rağmen 2 kilodan fazla veremedim. Sonra bir arkadaşımız eşi ile birlikte Lida kullandığından bahsetti sonuç 2 ayda 10-12 kg. dı ve benim için inanılmazdı. Uzun araştırmalarım sonucunda kararımı verdim; eşim ve ben düzenli olarak 2 ay lida kullandık. 12'şer kilo verdik bir ay ara verdik. Hiçbir şekilde yediklerimizi kısıtlamamamıza rağmen 1 kilo bile almadık. yeniden lidaya başladık 2 ay daha kullandık. eşim 5 kilo daha verdi ve bıraktı, ben ilk zamanlar 3 kilo verdim ve sonrasında kilo vermem enteresan bir şekilde durdu. Daha sonra anlamış olduğum üzere Lida kullandığım son 2 ay boyunca ve öncesindeki 1 ay hamileymişim. Hamile olduğum için kilo vermemin durduğunu düşünüyorum. O günlerde Lidayı kestim tabiki. Hatta söylentiler yüzünden epey de endişelendim. Eğer bu hapın insan vücudu için tehlikesi varsa artık ne de olsa tek başıma değildim , bir de bebeğim vardı. Sonuç olarak hamileliğimin 2. ve 3. ayında da Lida kullanmış oldum. Şu an gayet sağlıklı bir bebeğim var. 6 aylık ve daha bir kere ne ateşi çıktı ne öksürdü, ne de farklı bir rahatsızlığı oldu.. İşin enteresan tarafı bende çok sağlıklı bir hamilelik geçirdim , bu süreçte doktorum hiç bir ilaç, takviye, vitamin vermedi. Lidayla zayıflayan başka arkadaşlarımız da var. Hiçbirimizde sağlık problemi oluşmadı. Şu an emzirme dönemindeyim ama Lida kullanmamak için kendimi zor tutuyorum... Eğer kiloluysanız ve tesadüfen bu yazıyı okuyorsanız; Lida kullanımınızı etkileyecek rahatsızlıklarınız yoksa bence %100 doğru yerde doğru hapı araştırıyorsunuz. Yapılan karalamalarında; eğer varsa rakip firmalarca yapıldığını ve bu şekilde kamuoyu oluşturulduğuna inanıyorum. Kim ne dersin ben Lidayı seviyorum ve emzirmeyi bıraktığım gün yeniden başlayacağım...

http://lidaurunu.bloggum.com

0 yorum

Lida /İşin Aslı 

11 Eylül 2008 12:33 · krutzohalludba · Etiketler lida

birçok kişi kullanıyor.İnternetten yorumlara baktığımızda kimisi için çok iyi kimisi için çok kötü sakın kullanmayın diyor.Peki nedir bu işinin aslı İlk önce 'ya kötü diyenler neden kötülüyorlar? *Sahte kullanımından *Fazla kilo olmadığı halde kullanımından Arkadaşlar uzmanlar tarafından denetlenmiş test edilmiş onaylanmıştır. ya rakip olan firmaların bu tür haberler çıkarması gayet doğaldır.Şu anda birçok yerde lida bayiliği vardır. UYARI: 8 Kilodan fazla kilonuz yoksa 'yı kullanmayın !!! Kaynak:

0 yorum

Lida 

11 Eylül 2008 12:27 · krutzohalludba · Etiketler lida

Lida birşeydir hiç olomayan kalamonda kol kiyotan sağlık diyet Lida him kidan Lida ürünü diyet sağlık zayıflama in kilo ver

0 yorum

Özel Günler için Diyet 

10 Eylül 2008 06:46 · krutzohalludba · Etiketler diyet , lida , lida ürünü , özel günler için diyet

Özel Günler için Diyet

 Özel Günler için Diyet


Seçenekler arasından bir kahvaltı, bir hafif yemek, bir de ana yemek seçin. Bu seçimlerinizi her gün değiştirin çünkü ihtiyaç duyduğunuz tüm besinleri ancak böyle alabilirsiniz.
* Eğer kaybetmek istediğiniz ağırlık 500 ile 1.500 gr. civarındaysa, atıştırmalardan da 1 tane yemelisiniz; 500 gr.'dan azsa 2 tane yiyebilirsiniz.
* Mutlaka günde 275 ml. süt tüketmelisiniz. Sütü, çaya-kahveye ekleyebilir veya tek başına içebilirsiniz. Bunun yerine aynı miktarda diyet yoğurt da yiyebilirsiniz.
* Aşağıdaki sebzeler için bir sınırlama yok. Ancak yağ veya yağ içeren salata sosları kullanmayın: Patlıcan, brokoli, salatalık, lahana, havuç, sarımsak, taze fasulye, kabak, taze ve kuru soğan, mantar, domates, marul, ıspanak, biber, nane, maydanoz ve karnıbahar.
* Bu içecekler de tamamen serbest: Su, bitkisel çaylar, düşük kalori ve diyet içecekler. Kafein, regl öncesi şikayetlerini artırabilir. bu yüzden kahve, çay ve kolayı en az miktarda almaya çalışın.
Kahvaltılar
Yumurtalı tost ve greyfurt
1 orta boy yumurtayı 150 ml. yağsız sütle çırpın. 1 dilim ekmeğe bu karışımı emdirin ve çok az miktarda zeytinyağıyla yağlanmış tavada pişirin. İstenirse, bununla birlikte üzerine tatlandırıcı serpilmiş yarım greyfurt da yenebilir.

Meyveli tahıl
25 gr. tahıl( haşlanmış buğday, arpa, yulaf) ile 1 yemek kaşığı kuru üzüm ve 2 çay kaşığı hafifçe sulandırılmış balı karıştırın. 150 ml. yağsız süt ekleyin ve karrışımın üzerine 1 çay kaşığı fındık-fıstık serpin.

Fırında greyfurt ve muz ızgara
1 greyfurtu ikiye bölün, kabukları bir bıçak yardımıyla meyveden ayırın ama tamamen soymayın. Çekirdekleri çıkartın. 1 çay kaşığı az yağlı kremayı, 1 çay kaşığı esmer şeker ve yarım çay kaşığı tarçınla karışırın. Greyfurtun üzerini bu karışımla kaplayın ve dilimlediğiniz 1 küçük muzu üzerine yerleştirin. Muzlar kahverengi bir renk alana kadar fırının ızgara ayarında pişirin.

Elmalı-tarçınlı tost
2 dilim ekmeğin sadece birier tarafını kızartın Kıarmamış tarafların üzerine 1'er ince dilim elma yerleştirin. Elmaların üzerine de az yağlı krema, tarçın ve 1 çay kaşığı esmer şekerle oluşturduğunuz karışımı sürün ve elmalar kahverengileşene kadar pişirin.

Meyveli ve bademli müsli
25 gr. müsli, 15gr. kurultulmuş meyve ve 1 yemek kaşığı iri dövülmüş bademi, bir kase içinde karıştırın. Karışıma,150 ml.yağsız süt ekleyin.

Şeftali ve çilek püresi-kivi
1 orta boy şeftali,100 gr. çilek, 1 küçük kase şeftalili yoğurt, 150 ml. yağsız süt ve 1 çay kaşığı balı blender'a atıp, püre haline gelene kadar çırpın. Yanında 1 kivi yiyebilirsiniz.
Hafif Yemekler ( 300 Kalori )
Hindili salata
75 gr. derisiz haşlanmış hindiyi, 2 dilim ekmekle ve dilidiğiniz kadar salatayla servis yapın. Salataya 50 gr. çilek ve 1/4 mango ekleyin. Maydanozla süsleyin.

Baharatlı sebzeler ve patates
1 ufak soğan ve 1/2 yeşil biberi doğrayın. İçine 200 gr. doğranmış domates,kırmızıbiber, karabiber ve 150 ml.su bulunan bir tavanın içine atın. Kaynattıktan sonra 10 dakika pişmeye bırakın.200 gr. haşlanmış patetes ve dilediğiniz kadar salatayala servis yapın

Ton balıklık ve mısırlı sandviç/kivi
65 gr. diyet ton balığı, 25 gr. konserve mısır ve 50 gr. diyet peyniri, 1 ufak sandviç ekmeğinin içine koyun. Yanında istediğiniz kadar salata ve bir kivi yiyin.

Peynirli salata- elma
25 gr. peynir, 5 siyah zeytin, 1 domates ve bol miktarda yeşiliği karıştırın. 50 gr. kızarmıl ekmekle yiyin. Sonrasında da 1 elma yiyin.

Patetes püresi ve balık- muz
115 gr. morino balığını, bir parça alimünyum folyonun üzerine yerleştirın. 1 çay kaşığı limon suyu ve karabiber eleyin. Folyoyu kapatın ve 15 dakika fırında pişirin. 150 gr. patetesi haşlayın ve 1 yemek kaşığı sütle ezin. istediğiniz kadar salata ve balıkla birlikte servis yapın. Sonrasında 1 muz yiyin.

Domatesli ve fesleğinli makarna
50 gr. spagetti makarnayı haşlayın. Süzdükten sonra 2 rendelenmiş domates ve 1 yemek kaşığı taze fesleğeni ekleyin. Beraber ısıtın ve üzerine 1 yemek kaiığı rendelenmiş parmesan peyniri srpin. Yanında dilediğiniz kadar salata yiyebilirsiniz.

Kızarmış tavuk
115 gr. derisi alınmış tavuk göğsünü, teflon tavada çokaz yağ koyarak kızartın. Çabuk pişmesi için bıçakla derin çizgiler yağabilirsiniz. Tavuk piştikten sonra 1 orta boy soğan,1/2 doğranmış biber ve dövülmüş 1 diş sarımsak ekleyerek 1-2 dakika daha pişirin. Üzerine 2 yemek kaşığı su, 1 yemek kaşığı şekeri, 1 çay kaşığı soya sosu ve karabiber ekleyin. 40 gr. yağsız haşlanmış makarna ve istediğiniz salatayla servis yapın.

Dana eti pirinç salatası
40 gr. pirinci ve kuşbaşı doğradığınız 50 gr. dana etini haşlayın. 50 gr. haşlanmıi bezelye, 50 gr. konserve mısır,1/2 doğranmış taze soğan da ekleyerek bütün malzemeleri karıştırın. Yanında bolca sebze yiyebilirsiniz.

Patetes ve pırasa- muz
175 gr. patetesi haşlayın ve ortadan dilimleyin. İnce dilimlediğiniz 1 pırasa ve 1 küçük soğanı çok az yağladığınız teflon tavada kavurun. Patatesleri, pırasa ve soğanları, fırında pişmeye uygun bir kaba yerleştirin. Üzerine çeşitli yeşilik ve 150 ml. yağsız süt ekleyin. Süt tamamen emilip, yemeğin üstü kahverengileşene kadar fırında pişirin. Yanında istediğiniz kadar sebze ve 1 adet muz yiyebilirsiniz.

Etli mantarlı omlet
Teflon tavayı çok az yağlayın. Dilimlediğiniz 4 mantar, 1 küçük soğan ve etleri kavurun. 2 yumurtayı da 1 yemek kaşığı yağsız sütle çırpın ve tavaya ekleyin. Bu arada 150 gr. patetesi haşlayarak ezip, maydanoz ve karabiberle tatlandırın. Omleti patetes ve sebzelerle servis yapın.

Sarmısaklı makarna -yoğurt
50 gr. makarnayı haşlayın. İçine çeşitli yeşilik ve 50 gr. kaşar peyniri koyun. Yanında sarımsaklı diyet yoğurt ve dilediğiniz kadar sebze yiyebilirsiniz.

Alabalık ve domatesli, makarna salatası
275 gr. alabalığı ızgarada pişrin. Bu arada, 25 gr. makarnayı haşlayın. Süzdükten sonra içine, doğranmış 1/2 soğan içine, 1 domates, 1 diş dövülmüş sarımsak, 2 yemek kaşiği koyu sirke, taze fesleğen ve karabiber ekleyin. Balığı ve makarnayı sebzelerle servis yapın.

Atıştırmalar (250 kalori)
Çabuk pizza
50 gr. yuvarlak ekmeği 2'ye bölün. Her dilim üstüne 2 yemek kaşığı domates püresi ve 25 gr. az yağlı mozarella peyniri, çeşitle otlar ve karabiber koyun. Ekmekleri peynir eriyene kadar fırında pişirin. İstediğiniz kadar salatayla servis yapın.

Füme somon ve peynirli sandviç
2 dilim ekmeğin arasına 40 gr. füme somon ve az yağlı kaşar peyniri yerleştirin. Bolca salata ve limon suyuyla servis yapın.

0 yorum

1600 Kalorilik Diyet 

10 Eylül 2008 06:45 · krutzohalludba · Etiketler 1600 kalorilik diyet , diyet , lida , lida kullanımı

1600 Kalorilik Diyet

0 yorum

Salata Diyetiyle 3 Kilo Verin 

09 Eylül 2008 06:44 · krutzohalludba · Etiketler diyet , kilo verme , lida , lida ürünü , salata diyeti

Salata Diyetiyle 3 Kilo Verin

0 yorum

1 Hafta 8 Kilo lahana Diyeti 

09 Eylül 2008 06:43 · krutzohalludba · Etiketler lahana diyeti , lida , lida kullanımı , lida ürünü , lidam , mylida

1 Hafta 8 Kilo

0 yorum